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0:54 慢性發炎是肥胖的根本原因
0:34. 領取「慢性發炎自我評斷表」
2:08 天然滅火器=五色蔬果
4:14 外食族難抗炎？可吃營養補充劑
7:04 生活中引起發炎的隱形兇手
8:30 抗發炎從先天控制x後天預防做起
9:04 送你「全聯211抗慢性發炎一日菜單」

企劃：陳純儀
製作統籌：Mike
視覺設計：劉䕒璘
#慢性發炎 #減脂

影片編碼TC：D05240329

这辈子，你有没有为了一个响铃卷熬过三天的夜...
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更多影片
实测系列 https://www.youtube.com/playli....st?list=PLiAr7JV8qjl
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食物系列 https://www.youtube.com/playli....st?list=PLiAr7JV8qjl

#闲D嘞 # 自制豆皮 # SoyaBeans

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你有追過【海賊王】嗎？ 想當年魏醫師也曾是忠實粉絲呢！漫畫中的喬巴是狂熱甜食控，而索隆呢，則嗜酒如命～今天想和大家聊聊一個關於健康＆美食的終極對決！
猜猜看 👉 喬巴愛糖 vs. 索隆嗜酒：誰的健康更危險？

內分泌學家Robert Lustig曾說：你絕對不會給你未成年的孩子喝啤酒，但可能會幫他們買可樂，雖然，這兩者攝入過量都會傷害代謝與內臟功能，但，果糖居然還有不為人知的三大甜蜜陷阱🚫

本集除了帶你預防果糖所有危害，還會破解飲食常見的健康迷思與建議指南！像是：臺灣的水果越種越甜!? 逐漸失去原始風味....那有健康警訊像是高尿酸的人，能吃水果嗎？你的尿酸紅字，會是火鍋惹的禍，還是兇手另有其人？

🎬今天，就讓魏醫師一次解決你的疑惑！
別錯過本集精彩內容，讓你吃得開心又安心！

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影片段落任意門：
00:00 開場：喬巴愛糖 vs. 索隆嗜酒：誰更危險？
00:32 ＿糖上癮比嗜酒還狠？小心高尿酸威脅！
01:13 高尿酸在代謝上的意義(健檢紅字注意！）
02:41 這種「糖」居然是最油的碳水化合物！
03:34 三大甜蜜陷阱：超越酒精的無形危害
03:48 這種「糖」的危害更難以察覺！
04:55 更強的濫用潛力和依賴性！
05:25 更難以感知拿捏的攝取量！
06:06 你該知道的兩大果糖、高尿酸迷思
06:10 高尿酸的人適合吃水果嗎？
07:33 常吃火鍋會讓尿酸過高嗎？
08:14 減重醫師的火鍋健康吃小撇步
09:00 魏醫師貼心叮嚀

企劃：游雁如
拍攝：黃法祥
後製：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘
醫學研究員：：黃彥慈

＃宋晏仁＃魏士航＃初日診所＃cofit＃果糖＃尿酸＃減重＃酒精＃啤酒＃水果＃可樂＃瘦身＃火鍋＃海賊王＃喬巴＃索隆＃動漫＃漫画＃metabolicfitness＃beer＃uricacid

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影片編碼
TC：D06240321

2024抖音熱歌🎧 九月热门歌曲最火最热门洗脑抖音歌曲「無廣告」抖音50首必听新歌🎧 這是你期盼的長大嗎 , 承桓 - 總是會有人 , 也可 - 不如, en - 其實都沒有, 親愛的不要哭#79
Link ; https://youtu.be/pquEuwna8gw
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01.向思思 - 總會有人
02.en - 最好的安排
03. 一直很安静-半吨兄弟
04.美好予你 - 旺仔小喬
05.en - 一直很安靜
06.張齊山ZQS - 這是你期盼的長大嗎
07.丁芙妮 - 過
08.美好予你 - 旺仔小喬
09.顏人中 - 去愛你
10.我只能离开
11.李玉刚- 刚好遇见你
12.同行同往- 周深
13.我只能离开

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｜怕胖的你，只敢點 微、糖、茶 來解饞嗎 😏
但 ＃手搖飲 實際含糖量超驚人，可一點都不「微」喔！小小一杯就讓全台平均每3個人就有1人患有脂肪肝！一年等於喝下『12大瓶果糖的量』💥

內分泌學家Robert Lustig曾說過：過度攝取含糖飲料 🟰 在喝有毒的油😈
美國國會衛生院 Richard Johnson博士，也曾在【Nature Wants Us To Be Fat】中提到，當「生存開關」被開啟時，身體會自動將你吃進去的食物更快速儲存成脂肪，讓你更容易變胖。
那我們到底可以做些什麼來關閉你的「生存開關」🤔為什麼手搖茶飲也會導致胰島素阻抗和代謝疾病？外外食要避開哪些『果糖』陷阱？如何不靠藥物逆轉重度脂肪肝？

🎬 今天就讓許醫師帶大家有效擊退、甚至逆轉脂肪肝💪
別錯過本集穩定血糖的生活密技！！

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影片段落任意門：
00:00 開場：你是否也常這樣點飲料？別陷入微糖迷思！
00:23 含糖手搖飲居然等於灌毒油！
00:46 診間脂肪肝患者觀察
01:23 你的肥胖觸發器被打開了！
02:00 搞定生存開關的策略：降低「O糖」負面影響
03:26 那改吃葡萄糖可以嗎？
03:41 為什麼肝臟受到影響最大？
04:15 最受手搖店歡迎的糖就是它！
04:39 每天建議糖攝取量上限
05:20 「微糖」茶含糖量驚人，一點也不微
06:17 許醫師減重與脂肪肝治療方針
08:29 戒除糖癮策略
09:21 許醫師溫馨叮嚀

企劃：游雁如
拍攝：黃法祥
視覺設計：劉䕒璘
Cofit營養師：王盈荃

＃宋晏仁＃初日＃211＃cofit＃脂肪肝＃逆轉＃尿酸＃高血壓＃高血脂＃脂肪＃肥胖＃瘦身＃減肥＃減重＃手搖＃手搖飲＃飲料店＃飲料＃茶飲＃手搖品牌＃減脂

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地里挖的烂树根！竟然也能价值不菲？！

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前兩年我們做過一期手柄的入坑指南，當時的市場上假貨氾濫、良莠不齊，各種迷惑性宣傳亂像看的暈乎乎的。 兩年過去了，今天的手把市場還是這樣嗎？ 想買個好手柄，到底該怎麼選呢？

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原拍摄：https://www.youtube.com/user/MrParafira

🐈猫咪虽小魅力无穷，是我们的贴心小精灵和开心果，毛茸茸的小可爱总能立即治愈您的不快乐。

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