臉部老化抓元兇！是咀嚼肌還是表情肌？
一起來做檢測！做完再來組臉瑜伽伸展抬臉肌群～
怎麼做？阿銘師來告訴你！

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1:25 臉部老化兩大族群怎麼讓你老？
2:35 如何看待臉部的陰陽特徵
3:57 檢測顳顎問題三叉神經的方法！
4:40 檢測表情肌顏面神經的方法！
6:10 臉部瑜伽這樣做
7:59 江湖一點訣

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​​​#瑜伽 #faceyoga #臉部保養 #美容 #老化 #肌肉 #神經 #臉部 #抗老 #顳顎關節 #表情 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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頭、臉感覺脹脹緊繃不妨來梳一下頭！
釋放積勞的壓力，提醒神經放鬆下來
怎麼做？阿銘師來告訴你！

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0:32 和頭面部有關的自律神經內容
0:57 神仙洗頭法怎麼做？
1:31 為什麼他可以放鬆頭部？
2:37 養生梳頭的目的
3:42 臉部保養的步驟
4:16 中醫觀點
4:49 江湖一點訣

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為什麼臉老的不對稱呢？
大小臉、臉凹、不對稱、下顎歪
可能往往與臉結構有關。
什麼是臉結構？阿銘師來告訴你！

1:21 為什麼臉會歪斜呢？
3:47 頭骨歪和身體的關聯
4:35 大小臉調整案例分享
5:44 眼袋和足弓可能有關聯？
7:27 臉部有沒有空間是變美關鍵
8:57 勞累型臉凹變膨案例分享
9:55 皮相美VS骨相美 定義
11:38 皮骨相都美的藝人
12:36 皮骨相不協調的原因
14:27 變美必吃飲食
14:47 變美必練肌肉
16:09 江湖一點訣

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