果糖上癮比嗜酒可怕？水果能吃嗎？醫師教你避開「最油」碳水炸彈｜初日診所 魏士航醫師 (常吃火鍋也會高尿酸嗎?內附健康吃鍋神技＆糖危害預防指南）

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你有追過【海賊王】嗎？ 想當年魏醫師也曾是忠實粉絲呢！漫畫中的喬巴是狂熱甜食控，而索隆呢，則嗜酒如命～今天想和大家聊聊一個關於健康＆美食的終極對決！
猜猜看 👉 喬巴愛糖 vs. 索隆嗜酒：誰的健康更危險？

內分泌學家Robert Lustig曾說：你絕對不會給你未成年的孩子喝啤酒，但可能會幫他們買可樂，雖然，這兩者攝入過量都會傷害代謝與內臟功能，但，果糖居然還有不為人知的三大甜蜜陷阱🚫

本集除了帶你預防果糖所有危害，還會破解飲食常見的健康迷思與建議指南！像是：臺灣的水果越種越甜!? 逐漸失去原始風味....那有健康警訊像是高尿酸的人，能吃水果嗎？你的尿酸紅字，會是火鍋惹的禍，還是兇手另有其人？

🎬今天，就讓魏醫師一次解決你的疑惑！
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影片段落任意門：
00:00 開場：喬巴愛糖 vs. 索隆嗜酒：誰更危險？
00:32 ＿糖上癮比嗜酒還狠？小心高尿酸威脅！
01:13 高尿酸在代謝上的意義(健檢紅字注意！）
02:41 這種「糖」居然是最油的碳水化合物！
03:34 三大甜蜜陷阱：超越酒精的無形危害
03:48 這種「糖」的危害更難以察覺！
04:55 更強的濫用潛力和依賴性！
05:25 更難以感知拿捏的攝取量！
06:06 你該知道的兩大果糖、高尿酸迷思
06:10 高尿酸的人適合吃水果嗎？
07:33 常吃火鍋會讓尿酸過高嗎？
08:14 減重醫師的火鍋健康吃小撇步
09:00 魏醫師貼心叮嚀

企劃：游雁如
拍攝：黃法祥
後製：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘
醫學研究員：：黃彥慈

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TC：D06240321