血糖影響減重？吃完馬上運動？解決肥胖5個字？ 爆糖後心情差？ 血糖影響？【糖毒Q&A】 - 初日醫學李思賢醫師

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李思賢醫師今日解答初日社團瘦友問題！🌟
爆糖後心情低落？
生酮零食究竟會不會胖？標準是什麼？醫師一一揭密！
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飯後馬上運動有效降血糖？還是等待2小時？專家解析！
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影片介紹：
影片段落任意門：
00:00 開場
00:42 爆糖後很沮喪
01:41 肥胖和糖尿病應該治療的是.....
02:47 生酮零食
04:07 減重怕冷
05:07 一型糖友可以211餐盤嗎
05:55 血糖過高會影響減重嗎
06:51 飯後運動

企劃：Mike
製作：Mike
視覺設計：劉䕒璘

影片編碼 TC：D09240215