🔔點下方連結，加入「初日醫學」LINE官方帳號，獲得周醫師「三招簡單逆轉糖尿病」懶人包😉 https://hi.cofit.me/YYDAM
(🔺記得選擇用「預設瀏覽器開啟」，不然可能會沒辦法轉跳到LINE)

🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
預約周建安醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！
https://hi.cofit.me/BHhjH

每到健檢季節，很多人收到抽血報告，不抽不知道、一抽嚇一跳，看到紅字滿滿就很緊張，擔心自己有糖尿病，今天就要來告訴大家，抽血之前，你可以看看自己有沒有這7個無痛症狀，超過三個請務必來診所找周建安醫師聊聊喔！

影片段落任意門：
0:49 7個糖尿病無痛症狀
4:58 1分鐘講解怎麼看血糖
5:56 比血糖值更準的胰島素阻抗檢測
6:36 三招逆轉高血糖，外食、愛吃重口味的人都做得到！

企劃：陳純儀
拍攝：黃法祥
視覺設計：劉䕒璘

#糖尿病 #控糖 #肥胖症 #胰島素 #減肥 #內臟脂肪

影片編碼TC：D03240229

上班壓力大吃個小零食，
喜歡吃炸、甜食物，發現體重直直飆升！
為何明明運動了效果卻不如預期？（運動很好要持續😊）
要思考看看可能是以前的習慣讓你「胰島素阻抗」

2:02 這些習慣讓你胖！
2:59 什麼是胰島素阻抗？
5:16 壓力讓你身體失衡
5:48 高胰島素會有哪些影響？
7:48 外表瘦卻有脂肪堆積的原因
9:46 胰島素阻抗對不同年齡層的影響
10:53 這5數值觀測自己有沒有胰島素阻抗
12:37 多囊和胰島素阻抗有關聯！
14:37 飲食如何調整？
17:46 吃對順序讓你胰島素平穩
19:11 補充微量營養素的重要性
20:18 爸媽有糖尿病，我一定也會有嗎？
22:05 什麼情況下要用藥？
22:51 糖尿病有機會逆轉嗎？
24:20 瘦瘦筆對於體質改善有效嗎？
27:18 江湖一點訣

歡迎分享給身邊「常常胖起來原因不明」的親朋好友們！

_______________________________________________________
歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗，
或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
​​​#減重 #胰島素阻抗 #肥胖 #飲食 #食療 #糖尿病 #減肥 #疼痛 #健康​ #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每月第二週 週五21:30準時上片，敬請準時收看！
-
●https://youtu.be/kMAp5XKtH4U?si=xaUQ9sNx8qqGQJ3i

● https://youtu.be/hZSurOg9HZo?si=jTcsoxorRbQimaNK

●https://youtu.be/x1s_YANWOKo?si=fV02GjclV_iSoOd3

● 圖文整理：https://www.instagram.com/p/Cz....d54CHtTcn/?igshid=Y2

● 家醫科 鄧雯心醫師Facebook｜
https://www.facebook.com/Dr.AngelTeng
_________________________________________________________

●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl
●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams
●YouTube必須訂閱： https://bit.ly/3BeaMc3
● 生氣茶官方FB：http://bit.ly/3i7jPHM
● 生氣茶：https://bit.ly/3yEn4fn

合作邀約 / 影片授權請洽：
[email protected]